LEVANDULE LEKÁŘSKÁ: působí příznivě při depresích, Užívá se nálev 6 gm drogy na 500 ml vřelé vody. Pije se během dne po doušcích. Při předávkování se mohou dostavit bolesti hlavy. Při léčbě levandulí je kontraindikací používání alkoholu v jakékoliv podobě.
MEDUŇKA LÉKAŘSKÁ: s úspěchem se používá u lehčích forem melancholie a u některých depresí. Při samostatném použití se podává formou nálevu.
BAZALKA PRAVÁ: pomáhá překonávat mentální vyčerpanost a některé formy duševní deprese. Droga se podává formou nálevu. Vyšší dávky bazalky působí silně dráždivě a nelze je doporučit, stejně jako dlouhodobé užívání.
TŘEZALKA TEČKOVANÁ: Starý osvědčený prostředek při léčbě depresí. Při vyšších dávkách zvláště u osob se světlou pletí, se může projevovat zvýšená citlivost pokožky na sluneční záření, tzv. fotosezibilita. Proto je nutné se vyvarovat slunění a solária. Aplikuje se formou nálevu.
DAMIANA: vynikající antidepresivum a stimulující nervinum. Užívá se formou tinktury 3 x denně 2 ml nebo nálevu z 20 g byliny na 500 ml vroucí vody. Pije se po doušcích během dne.
ČAJOVÁ SMĚS I: 25 g kořene kozlíku, 15 g natě kontryhelu, 25 g tymiánu, 45 g kořene violky vonné, 10 g kořene kuklíku: 50 g směsi zalijeme 1 l bílého vína, necháme stát, svaříme, 10 minut necháme louhovat, scedíme, vymačkáme. Užívá se 3 x denně ½ šálku.
ČAJOVÁ SMĚS II: 25 g levandule, 25 g listu rozmarýny. 1 čajovou lžičku směsi přelijeme šálkem vařící vody, 5 min louhujeme a scedíme. Podáváme 2 – 3 šálky denně.
ČAJOVÁ SMĚS III: 25 g třezalky, 25 g bukvice lékařské. 2 čajové lžičky směsi přelijeme šálkem vařící vody. 15 min louhujeme a scedíme. Podáváme 3 šálky denně.
ČAJOVÁ SMĚS IV: 50 g dobromysli, 25 g nati meduňky, 25 g nati třezalky, 15 g květu vřesu, 125 g květu prvosenky. 1 polévkovou lžící přelijeme 200 ml vařící vody, necháme 15 minut louhovat a scedíme. Podáváme 3 x denně.
ČAJOVÁ SMĚS V: 100 g natě třezalky, 25 g kořene prvosenky, 25 g listu máty peprné, 25 g plodu kopru. Do 600 ml vřelé vody dáme 2 polévkové lžíce této směsi, vaříme 1 minutu, necháme 10 minut louhovat a scedíme. Užíváme 6 denně 80 ml odvaru 15 minut před jídlem a 30 minut po jídle.
PRÁŠEK NA NERVY: 45 g mleté skořice, 45 g mletého muškátové ořechu nebo květu, 10 g mletého hřebíčku. Smícháme a užíváme 3 x denně ½ čajové lžičky.
ČAJ Z KOZLÍKU A MEDUŇKY: tento tradiční recept lze doporučit díky vhodné kombinaci účinků na uklidnění a zlepšení nálady a při depresivních stavech. 20 g kořene kozlíku, 20 g listu meduňky, ¼ litu vroucí vody. Byliny smícháme a 2 lžičky spaříme vodu. Necháme 15 minut louhovat, pijeme nejlépe horký 3 x denně po malých doušcích.
zdroj: Jiří Bodlák Jak se léčit přírodními prostředky r.v.2010
